Schwimmtraining, Nachwuchstraining
Das Schwimmtraining läuft bereits nach drei Wochen auf vollen Touren. Die Eingangstests über 400 m wurden kombiniert mit Unterwasseraufnahmen. Rolf Merdes war verantwortlich für richtig gestoppte End- und Zwischenzeiten. Hamdi Hachicha hat keine Mühen gescheut alle Wasserratten optimal ins Bild, dann auf den PC und schließlich das Kurzvideo an den Mann oder die Frau zu bekommen. Hamdi hat auch bereits mit fast allen Athleten das jeweilige Video besprochen und Verbesserungsmöglichkeiten aufgezeigt. Die Korrektur erfolgt nun im laufenden Training und einige Technikübungen werden sicherlich dazu beitragen, die Schwimmtechnik zu verbessern.
Für alle, die noch ihre Saisonpause machen, wird es nun langsam Zeit ins Training einzusteigen.
Nachuchstraining SSV Waghäusel/TV Forst Triathlon 
Auch das Lauftraining von Jürgen Weiser für die jungen Triathleten hat nun die ersten Hürden genommen. Ein Eingangstest über 100 m und über 2 km lieferte erste Ergebnise für den Trainingsaufbau. Der Wiederholungstest erfolgt im Frühjahr. Wenige Erwachsene des TV Forst nutzen dieses Bahntraining, um an ihrer Schnelligkeit zu arbeiten, aber auch um ihren Laufstil wieder zu verbessern. Das Training findet mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45/20.00 Uhr im Vereinsgelände des SSV Waghäusel statt.
Christoph Hellmuth, Schwimmtrainer B und aktiver Triathlet ist Koordinator des Nachwuchstrainings, das vom SSV Waghäusel in Kooperation mit den Forster Triathleten in diesem Herbst gstartet wurde.
Dieser Post hat keine Kommentare.
No comments yet